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作者：管理員
時間：2019/9/11 17:19:26
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《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面有這么一句話："百病源于經(jīng)絡(luò)堵"！而艾灸之所以會上火原來歸根到底也是因為經(jīng)絡(luò)太堵。
怎么理解呢？
艾灸后上火是因為體內(nèi)病邪盤踞，淤堵了陽氣通行的經(jīng)絡(luò)，而陽氣得不到疏導(dǎo)和傳輸，就會出現(xiàn)類似上火的現(xiàn)象，我們要做的就是——堅持艾灸，祛除病邪，疏導(dǎo)陽氣。
艾灸上火后如何應(yīng)對？
01、控制灸溫
降低艾灸溫度，使用艾灸儀的話可以將溫度調(diào)低，采用懸灸的話可以離皮膚更遠點；減少艾灸的時間，比如原來每穴灸20分鐘，那么現(xiàn)在就灸15分鐘。
02、刺激"降火穴"
降火穴下文會詳細介紹，并且，除了艾灸的刺激方式，按摩、刮痧、拔罐也是可以的。
03、控制灸量
上半身部位的穴位少灸，然后八髎、足三里、涌泉從上到下艾灸，打通中間的障礙并引火下行，尤其是多灸腿部。
04、灸后適量喝點熱水
灸后1小時可以喝杯熱水，還可以取麥冬、熟地適量各約15g煮水，灸前喝100毫升。不過，原則上不渴不喝。
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